こんにちは！会社員Kです。
今回は、皇居ランを始めるためにぜひご利用いただきたいランニングステーション（ランステ）を３つご紹介します。お役立て下さい。
ランニングを始めたての皆さん、もしくはこれから始めたいと考えている皆さん、皇居ランをしてみませんか？
- 皇居ランをするってハードル高くない？
- どうやって始めたら良いかわからない・・・
- どこのランニングステーションを使ったらいい？
こんなことを考えている方も多いのではないでしょうか。
仕事帰りに走ると言っても、着替えとかシューズとか持ってくるのも大変ですよね？
そこで、今回は手ぶらでOKのランニングステーションを３つご紹介していきます。
皇居は信号がなく走りやすいですし、何よりランナーがいっぱいいます。１人で走るよりはモチベーションも上げられると思いますのでオススメですよ。
こんな感じのところを走ることができます！
また、ダイエットをしたいからランニングを始めようか迷っている方もいらっしゃると思います。
実は私もダイエットしたいがためにランニングを始めています。
ダイエット成功のコツも記事にしていますのでよろしければこちらの記事もチェックしてみてください。
それではランニングステーションを見ていきましょう！
ラフィネ ランニングスタイル Neo店
１つ目は、日比谷にある『ラフィネ ランニングスタイル Neo店』です。
場所
東京都千代田区有楽町１−１−２東京ミッドタウン日比谷MB１階
東京ミッドタウン日比谷のMB１階にありますが、少々わかりづらいのでご注意ください。
営業時間
平日：７時〜２２時（最終受付２１時）
土日祝日：７時〜２０時（最終受付１９時）
利用料金
★通常利用料金
８５０円
（回数券）
１０枚：７,８００円
３０枚：２２,５００円
５０枚：３６,０００円
１００枚：７０,０００円
★シューズロッカー
１ヶ月：１,６００円
★レンタル料金
バスタオル：１８０円
シューズ：１８０円
Tシャツ：２８０円
ハーフパンツ：２８０円
ウィンドブレーカー：２８０円
（手ぶらセット）
６８０円
バスタオル・シューズ・Tシャツ・ハーフパンツ
※何かしらをレンタルした人は無料でシューズレンタルできます。
例えば、バスタオルレンタルしたら１８０円です。
その場合、シューズレンタルもできますので、実質１８０円でタオルとシューズがレンタルできます。
オススメポイント
それでは、『ラフィネ ランニングスタイル Neo店』のオススメポイントをお伝えします。
- 最新のナイキランニングシューズがレンタルできる！
- コスパがいい！
まずはレンタルシューズについてです。
『ラフィネ ランニングスタイル Neo店』では、ナイキのランニングシューズレンタルが充実しています。
※レンタルシューズはナイキのみです。
普通に、アルファフライなどのトップモデルもレンタルできますので、試し履きしたい時はぜひご利用ください。
最近のランニングシューズは高級品になってきていますので、しっかり試してから買いたいですよね。
そしてもう一つのオススメポイントは、コスパです。
今回ご紹介する３つの中では、一番コスパがいいと思います。
手ぶらで行ったとしても、タオル、ウェア、シューズまで借りて１,５３０円です。
ナイキのトップモデルシューズがレンタルできてこの価格です。
値上がり傾向はありますので、最新の価格はお調べいただければと思いますが、日比谷で仕事帰りに寄れるランステと考えると利用しやすいのではないでしょうか。
ご利用の注意点
- 走りやすい曜日、天候の時は混雑している
ご利用の注意点としては、走りやすい曜日（例えば、水曜とか金曜とか）で、気候もランニング日和だと混雑しやすいです。
やはりコスパも高く、便利なところにありますので人気があります。
そのため、混雑時には整理券を渡されて、待たなければいけない時があります。
当然その際は、レンタルシューズのサイズがないことも考えられますので、少し早めに行くなどした方がいいかもしれません。
アシックスラン 東京丸の内
２つ目は、丸の内ビルの横にある『アシックスラン 東京丸の内』です。
場所
東京都千代田区丸の内２−５−２三菱ビル地下１階
丸ビル隣の三菱ビル地下１階にあります。
営業時間
平日：６時３０分〜２１時３０分（最終受付２０時３０分）
土日祝日：７時３０分〜１９時（最終受付１８時）
利用料金
★施設利用料
８８０円
（回数券）
１０枚：７,７００円
★レンタル料金
１アイテム：２２０円
※META SPEEDシリーズのレンタルは５５０円
（アパレル２点セット）
３３０円
Tシャツ・パンツ
（アパレル４点セット）
６６０円
Tシャツ・パンツ・ジャケット・タイツ
オススメポイント
それでは、『アシックスラン 東京丸の内』のオススメポイントをお伝えします。
- アシックスのトップモデルも含む、レンタルシューズの種類が豊富！
- 東京駅から近いのにあまり混んでいない！
- アシックスストアに併設されている！
まずはレンタルについてです。
アシックスが運営しているだけあって、レンタルシューズの種類が豊富です。
※念のためですが、アシックスのシューズだけです。
初心者向けのシューズから、エリートランナー向けのトップモデルシューズまで取り揃えています。
走る前に、今日は何履こうかな？と選んでいるだけでも楽しめます。
そして、東京駅からすぐの立地ですので、JR東京駅ユーザーからすると非常に便利です。
その割にあまり混雑していません。今までシャワーで並ぶなどもなかったので快適に利用することができています。
また、アシックスストアに併設されている点もオススメのポイントです。
これからランニングする方にはご理解いただけないかもしれないですが、ランニング趣味の方はスポーツ店大好きな方も多いと思います。
最新のシューズが出ていたら、すぐ試し履きとかをしてみたくなりますよね。
アシックス直営店ですので、店員さんも詳しいですし、アシックスの場合、新作シューズも直営店で先行して販売されたりします。
さらに、ランニングステーション利用でもアシックスポイントが貯まりますので、買い物や次回のランニングステーション利用で使うことができますよ。
ご利用の注意点
- 手ぶらで利用するとコスパが悪い
ご利用の注意点としては、全てレンタルすると少し財布に優しくないです。
例えば、METASPEED以外のシューズを借りた場合、
施設利用料：８８０円
シューズ：２２０円
タオル：２２０円
アパレル２点セット：３３０円
合計が１,６５０円となります。
もし、トップモデルシューズであるMETASPEEDを借りたとすると、合計が１,９８０円となります。
１回の利用で２,０００円弱・・・少し高くなってしまいますね。
シューズはレンタルじゃなくて自分のものがいいという方は、ランニングシューズの選び方という記事を書いていますのでご参考にしていただければと思います。
また、ランニングシューズを持ってくるのは面倒臭いという方は、以下の記事もご参考にしてもらえればと思います。
持ってくるのが面倒くさかったら、最初から仕事に履いていってしまえば良いと言うことで、通勤や仕事で履けるオススメのランニングシューズという記事を書きました！
ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店
最後は、大手町にある『ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店』です。
場所
東京都千代田区大手町１−２−１ Otemachi One B１F
Otemachi Oneビルにあるラフィネです。
営業時間
平日：７時〜２２時（最終受付２１時）
土日祝日：７時〜２０時（最終受付１９時）
利用料金
★通常利用料金
１,０００円
（回数券）
１０枚：９,８００円
３０枚：２８,５００円
５０枚：４６,０００円
１００枚：９０,０００円
★シューズロッカー
１ヶ月：１,６００円
★レンタル料金
バスタオル：１８０円
シューズ：１８０円
Tシャツ：２８０円
ハーフパンツ：２８０円
ウィンドブレーカー：２８０円
（手ぶらセット）
６８０円
バスタオル・シューズ・Tシャツ・ハーフパンツ
※何かしらをレンタルした人は無料でシューズレンタルできます。
オススメポイント
それでは、『ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店』のオススメポイントをお伝えします。
- 最新のナイキランニングシューズがレンタルできる！
- あまり混雑していない！
- 皇居のランニングコースに近い！
まずはレンタルシューズについてです。
これは、『ラフィネ ランニングスタイル Neo店』と一緒ですが、ナイキのランニングシューズレンタルが充実しています。
※レンタルシューズはナイキのみです。
前述の通り、アルファフライなどトップモデルもレンタルできますので、試し履きしたい方はぜひご利用してみてください。
そしてもう１つのオススメポイントは、施設が空いていて快適に利用できる点です。
このランステは、シャワーそれぞれに脱衣所までついています。そして、私が利用した感覚だと、そこまで混んでいないのでいつも快適に利用ができます。
走りやすい天候の時など、ラフィネランニングスタイルNeo店（日比谷）に行くと混んでるかも・・・と思った時などに利用しています。
最後のオススメポイントは、皇居ランニングコースに近い点です。
エスカレーターを上がって、信号を渡ればすぐに皇居ランニングコースに出られます。
色々コースはありますが、１周５キロの一般的なコースに出られます。
市民ランナーの皆さんは時間がないと思いますので、着替えてすぐに走り出せるのは結構ありがたいですね。
ご利用の注意点
- 基本利用料金の設定が少し高い
- JRユーザーからすると少し遠い
１つ目は利用料金が１,０００円なので少し高めという点です。
この辺りだと大体９００円いかないくらいの料金設定が多いと思いますので、少し割高感があります。
手ぶらでいくと、２０２４年５月現在の料金だと、
利用料金：１,０００円
手ぶらセット：６８０円
合計で１,６８０円です。
あとは、私がJRユーザーだからという話なのですが、少し遠いです。
地下鉄をご利用している方は特に遠さは感じないと思いますので、これは特に気にしなくてもいいかもしれません。
まとめ
いかがでしたか？
今回は、皇居ランを始めるにあたって、オススメのランニングステーションをご紹介してきました。
この記事のタイトルの通り、手ぶらでももちろん皇居ランはできます！
ただ、個人的には、コストも考えると、ウェア（＋タオル）はご用意いただくのがいいかと思います。
ラフィネであれば、バスタオルを１８０円で借りたら無料でシューズレンタルできます。
そのため、ウェアを持ってくるだけで毎回５００円安くご利用できます。
アシックスランをご利用の際は、ウェア＋タオルをご用意いただけば、毎回５５０円安くご利用できます。
皇居ランデビューをしたい方の参考になれば嬉しいです。
また、オススメのランニンググッズや、各種練習の記事も書いていますのでご覧になってみてください。
それではまた！