こんにちは！市民ランナーのKです。
今回の記事は、ランニングを趣味にしたら費用はどのくらい？という疑問にお答えします！
世の中インフレですよね？ランニング業界もインフレが起きています・・・趣味としてどのくらい費用がかかるのか、少しでも参考にしてみて下さい。
こんな疑問をお持ちの方に読んでいただきたいです。
・これからランニングを始めたいけど、そもそも何を揃えればいいの？
・ランニングアイテムはいくらくらいするの？
・ランニングを趣味にしている人ってどのくらいお金使っているの？
人によって本当にばらつきはありますので、一概に正解はこれとは言えないですが、ランニング歴１０年になろうとしている私の経験をメインにお伝えしていきます！
ランニングを始める時に揃えるものは何？
最初にランニングを始める際に揃えたほうがいいものをご紹介します。
もちろん全て購入する必要はありませんが、ランニングシューズは必須だと思います。
なぜなら、自分に合ったシューズでトレーニングしないと怪我につながるからです。
健康のためにランニングを始めたのに、怪我をして動けなくなったら本末転倒ですからね。
ランニングウェアはモチベーションを上げるためのアイテムと言っても良いかもしれません。
シリアスランナーの方は、機能性にこだわり、自己ベストを出すためにウェアを選んでいるのではないかと思います。
ただ、市民ランナーの方は単純にかっこいい、かわいいで選んで問題ないです。
最近はどのメーカーのランニングウェアも市民ランナーレベルでは機能性は十分です。
直近で買ったランニングパンツをレビューしていますので良かったらご覧になって下さい。
最近はノースフェイスのウェアを気に入っており、モチベーションも上がるので買うことが多いです！
靴下については買わなくても良いのですが、ランニング用ソックスは耐久性が高く、長く使えます。
滑り止めがついたり、アーチ（土踏まず）サポートがあったり機能性も高いので、これからランニングを始めようという方であれば、怪我防止も兼ねて買ってみても良いのではないでしょうか。
私のお気に入りはTabio（タビオ）レーシングラン五本指ソックス スポーツソックスです。
私は年間２,０００km以上は走っていますが、ほぼこれを履いています。
耐久性がかなり高いので、オススメです。
ランニングアイテムそれぞれの価格イメージ
それでは、ランニングアイテムがどのくらいの価格なのか、以下の３つに分けてお伝えしていきます。
ランニングシューズ
一概にランニングシューズと言っても種類がものすごく多いです！
その中でも、まず最初に買うべきシューズはジョギング用のシューズです。
クッション性と安定性が高く、足をしっかり守ってくれますので、ランニングシューズを履いたことがない方はびっくりすると思います！
私も最初に履いた時は感動したのを覚えています。
価格帯は、１５,０００円〜２０,０００円くらいです！
普通に高いですよね？
ただ、これは定価なので、割引している時を狙って買ったり、一つ前のモデルを選べば１０,０００円〜くらいで買えます！
個人的なオススメとしてはニューバランスかアシックスのランニングシューズです。
クッション性抜群なのは以下の２つです。
軽快に走りたいのであればこのシューズがおすすめです！
ランニングウェア
ランニングウェアについては、どこまで揃えるかにもよります。
当然、冬であればTシャツ一枚だと凍えてしまいますし、夏であれば短パンでOKです。
Tシャツ一つとっても、２,０００円で買えるものもあれば１０,０００円近い価格のものもあります。
最初のオススメとしては、スポーツ用品店のプライベートブランドで揃えることです。
アルペングループでは、TIGORAというブランドを展開していて、種類も多いので検討する価値ありですよ！
TIGORAで全て揃えると仮定したら、１０,０００円あれば揃えられると思います。
冬でも＋５０００円もあれば暖かいウェアが揃います。
ランニングソックス
ランニングソックスは買う場合は２,０００円〜３,０００円程度です。
先ほどお伝えしたTABIOのソックスはAmazonで２,２００円です。
ランニングソックスについては、ランニングを始めてから、５本指ソックスがいいのか、タイトな作りがいいのかなど、徐々に検討していけば良いかと思います！
年間の費用はどのくらい？
年間の費用と考えると、ランニングアイテム以外にもお金はかかります。
私の場合で言うと、こんな費用がかかっています。
・大会エントリー費
・大会のための旅費交通費
・ランニングステーション
家の近くを走っているだけでは発生しないですが、これから趣味にして楽しんでいきたいという方はご参考にしてみて下さい！
大会に出るための費用
ランニングしていない方からすると東京マラソンのような、ニュースでも取り上げられる大会しかイメージつかないかもしれないですが、全国各地でかなりの数のマラソン大会が開催されています。
一例ではありますが、私が２０２５年に出たマラソン大会とエントリー費用をお伝えします。
・東京ニューイヤーハーフマラソン（東京）：７,３００円
・勝田全国マラソン（茨城）：８,０００円
・石岡つくばねハーフマラソン（茨城）：６,０００円
・さいたまマラソン（埼玉）：１５,０００円
・黒部名水マラソン（富山）：１１,０００円
・島田大井川マラソン（静岡）：１０,０００円
・つくばマラソン（茨城）：１２,０００円
オレンジ色の下線が付いている大会がフルマラソンで、緑の下線がハーフマラソンです。
見ていただいて分かるように、フルマラソンだと１０,０００円〜、ハーフマラソンだと６,０００円〜くらいが相場でしょうか。
私みたいに毎月のように大会に出るようになってしまうと、エントリー費用だけで約７０,０００円かかっています。
加えて、前泊している大会もありますので、エントリー費と合わせると１００,０００円を超えてきます。
ただ、これは大会に出なければ発生しない費用なので、これからランニングを始めようという方は、あまり考えなくても良いかもしれません。
ランニングステーション
もし、仕事終わりにランニングを始めてみようと考えている方はランニングステーションの費用もかかります。
東京で言うと皇居ランニングが有名かと思いますので、皇居ランする際の費用をお伝えします。
結論から言うと、１回あたり１,０００円とみておけば良いと思います。
皇居周りのランニングステーションについては記事にしていますので、皇居ランをしてみたい方はご覧になってみて下さい。
まとめ
いかがでしたか？
今回は、ランニングを趣味にした場合の費用についてお伝えしてきました。
読んでいただいた通り、どのくらいのめり込むかによって全然違ってきます。
結論、ランニングを始めるという段階では、セールでランニングシューズを買って、お手頃なウェアを選べば２０,０００円〜３０,０００円ほどあれば始めることができます。
始めてからどれくらいハマっていくのかで費用は全く変わってきます。
一つお伝えしておくと、私もランニングを始めた時は、少し痩せたいという思いからでした。
それが人生で一回はフルマラソンを走ってみたいに変わり、トレイルランニングで１００マイル完走したいに変わり、サブ３（フルマラソンで３時間以内）に挑戦してみたいというように変わってきています。
今ではフルマラソンは当然のようにエントリーするようになっていますし、ランニングシューズも年間５足くらいは購入しますし、トレイルランニング大会で山の方にもいきますので、おそらく年間３０万円くらいは使っていると思います。
ただ、これだけ走っていると、ランニング仲間も出来てきて、毎日の生活も充実しています！
まずは第一歩としてランニングシューズを検討するところから始めてみてはいかがでしょうか！
それではまた！
