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ランニング情報
【フルマラソン】サブ4を目指すことのメリット・デメリットをお伝えします!
こんにちは!運営者のKです!サブ4を目指すかどうか迷っていませんか? この記事では、フルマラソンサブ4を目指すことのメリット・デメリットをお伝えします。 結論、個人的にはメリットしかないと思っていますが、あえて言うならという観点でデメリット... -
ランニング練習
初心者でもマラソンサブ4達成したい!大会6ヶ月前から必須のトレーニング3選!
こんにちは!運営者のKです。こんな悩みを持っている方いらっしゃいませんか? ・サブ4がなかなか達成できない・・・・あと数分でサブ4を達成できるのに・・・・もう何年も走っているのに全然サブ4を達成できない・・・ 私の場合、ランニング歴8年、6...