こんにちは！市民ランナーのKです。
今回の記事はトレランシューズレビューです！
アシックスのTrabuco MAX４（トラブーコマックス４）を購入し、トレラン大会でも履いてきましたので、レビューしていきます！
最初に結論を申し上げます。
トレランをするならこれ！と言ってもいいくらいの非常に安定感のあるシューズです。
このシューズを履いて伊豆トレイルジャーニー２０２５を完走してきましたので、その時の感覚と合わせて、以下の点からレビューしていきます。
伊豆トレイルジャーニーについても大会レビューを書いていますので、ご興味ある方はご覧ください。
クッション性は高いですが、感覚としては硬め！
クッションは硬めです！
ミッドソールには、FF BLAST PLUS ECO（FFブラストプラスエコ）という素材が使われています。
ただ、見ていただければ分かると思いますが、かなり厚みがあります！
ヒール高は４１mmとなっています。
そのため、ふかふかしたクッション性は無いものの、トレイルを走るためのクッション性能は高いです。
トレイルランニングは、下りでかなり衝撃がきますが、この分厚いミッドソールがしっかりと衝撃吸収してくれます！
実際に７０kmのITJ（伊豆トレイルジャーニー）という大会で履きましたが、足のダメージはそこまでありませんでした。
もちろん７０kmもあるのでダメージが全く無いわけではないですが、かなり靴に守られたなと感じました。
重さはそこそこあります！
次に重さについてお伝えします！
分厚いミッドソールもあり、作りも頑丈なので、重さはそれなりにあります。
実際に重さを測ってみると、３０７gでした。（２７.０cm/片足）
ロングのトレランシューズと考えれば標準的な重さかと思います！
もし、ショート（１０km〜３０km）のトレラン大会に出ようとお考えの方は、違うシューズが良いかもしれません。
ただ、このシューズはGUIDESOLEテクノロジーという機能が採用されています。
これは、自然と足が前に出る形状をしており、前に進むときのエネルギーを少なく抑えてくれる機能です。
前に転がるように前足部が反り上がっているというイメージです。
この機能により推進力が生まれ、楽に進むことができますので、重さはあるものの、そこまで重さは気にならなかったです。
安定性は抜群に良い！
安定性はかなり高いと思いました！
見ていただいて分かる通りアウトソールの面積が大きいので、安心感があります！
また、硬めのクッションとなっていますので、接地の際にブレる事もありません！
それともう一つお伝えしたいのが、このシューズはロードが走りやすいです！
先ほどもお伝えしましたが、GUIDESOLEテクノロジーが採用されていることもあり、自然と前に進むことができる設計で、エネルギー効率がいいです。
安定感もありますので、ロード区間が長めのトレイルランニングの場合はかなり重宝するのではないかと思います。
ただ、一点だけ気になる点がありました。
これはシューズの慣れの問題かもしれませんが、ロードが走りやすい反面、ミッドソールが分厚く、前足部が反り上がっているので、急登区間は力の入れ方が難しかったです。
うまくつま先から力を伝えきれない部分があり、登る際に少し苦労したのを覚えています。
これから登り方については、色々試していきたいと思います！
トレランに必要なグリップ力は十分あります！
グリップ力は十分にあります！
見ていただくと分かるようにアウトソールのグリップ形状はMみたいな形なっています。
アウトソール面積も大きいので、走っていてグリップ力がないと感じることはありませんでした。
出走された方はお分かりになるかもしれませんが、２０２５年のITJは雨が降っていて、足元がかなりドロドロになっていました。
さすがにドロドロの斜面では滑りましたが、通常のトレイルランニングと考えればグリッ力は高いです！
もう一つお伝えすると、アウトソールの土踏まず付近に緑色の部分があります。
土踏まず部分の強度を高めていると思うのですが、一つお伝えさせていただきます。
他の記事で書いますが、私はかなりの扁平足です。
アーチサポートが強いシューズに関しては足が痛くなる場合があります。
このシューズに関しては、きつめに靴紐を結んだ時に痛みが出ました。
レース途中で靴紐を緩めてからは痛みがなくなり、完走することはできましたが、ご注意いただければと思います！
扁平足だからという理由ではなかったかもしれませんが、トレランは本当にシューズ選びは大事なので、しっかりと試し履きをした上で購入することをオススメします！
扁平足の方にオススメのシューズという記事も書いていますので、ご興味あればご覧になって下さい。
通常サイズで問題なし！
サイズ感はどうかというと、普段履いているサイズで問題ないかと思います！
アッパー素材や、踵周りがかなりしっかりしているので、フィット感もあります。
アシックスのシューズは横幅も広めではあるので、日本人の方の足にはフィットするのではないかと思います！
見ていただいて分かるように、足を入れる部分、踵部分についてもしっかり包み込んでくれます！
また、踵の部分に輪っかが付いていますので、足入れするのが簡単です！
個人的には、この輪っかの有無で足入れする際のストレスがかなり変わるので重要ポイントです！
クリームホワイトなら普段履きもオシャレ！
私が購入したカラー（イエロー）だと、普段履きは厳しいかもしれません。
シューズの形としてはかなり良いと思うのですが、流石にこの色だと合わせるのが難しいですね。
クリームホワイトも発売されていますので、その色だったらオシャレな普段履きとして使えるのではないかと思います。
ただ、トレランを一度でもしてしまったらかなり汚れるので、トレランと普段履きという二刀流は厳しいかと思います。
クッション性もいいですし、厚底なので、スニーカー代わりにということでしたら選択肢としてはありかと思います！
通勤用にランニングシューズを考えてらっしゃるのであれば以下の記事もご覧になって見て下さい！
この機能のトレランシューズと考えるとコスパ良し！
最近はジョギング用シューズでも２万円近くになっていますので、市民ランナーの懐事情はなかなか厳しいですよね。
トレランシューズとなると、アウトソールもしっかりとしたものになるので結構価格も高いです。
そんな中で、これだけの機能性を持ったシューズで税込１９,８００円となっています！
更に、２０２６年１月２９日にトラブーコマックス５が発売となるので、少しお安く買える可能性もあります。
長めのトレイルランニングに挑戦しようと考えている方は、選択肢の一つとしてトラブーコマックス４を入れていただいていいのではないかと思います！
まとめ
いかがでしたか？
今回は、アシックスのトレランシューズであるトラブーコマックス４をレビューしてきました。
冒頭お伝えした通り、安定感抜群のトレランシューズです！
トレイルランニングを始めてみたい方、ロングのトレイルランニング大会に出たい方にオススメできるシューズです！
また、ランニングの練習をするなら皇居がオススメということで、手ぶらで皇居ランが出来るランニングステーションについて記事にしましたので、ご興味あればチェックしてみて下さい！
それではまた！
